Challenge to Change

3   januari 2022 - 31 december 2022 project Challenge to Change

Onder het motto: “ABSoluut iedereen kan 10 mijl lopen”, wordt dit jaar de 10 mijl van Gent voor de eerste maal gelopen. Blokkeer 18 september 2022 alvast in de agenda!  

De loopcoaches bij Club 365 starten 2022 gemotiveerd, door vele kilometers te lopen onder het project Challenge to change. 

Wat is het concept "Challenge to Change" ( CTC- CLUB ) ?

Met de Challenge to Change word je alvast gemotiveerd om regelmatig die loopschoenen aan te trekken.  

Challenge to Change valt onder het Club365 initiatief.

  • Dit concept is er dus ook voor iedereen en gratis.
  • Al je gelopen kilometers tot het einde van 2022 (waar ook gelopen) tellen mee voor de grote ranking CTC-CLUB 
  • Schrijf je in en registreer daarna de kilometers die je loopt in 2022 via Strava (meer info na de registratie)
  • Elke maandag kan je jezelf terugvinden op de update ranking samen met alle andere deelnemers.
  • Ga dus voor brons- zilver en goud   

We voorzien mooie originele medailles op het moment dat je volgende gelopen kilometers hebt verzameld via de Strava ranking. 

  • Brons : 420 km 
  • Zilver : 1.050 km 
  • Goud : 2.100 km 

Omdat de challenge to change als doel heeft je fitheid te vergroten, je gezondheid op te krikken en gewichtsverlies te bekomen is er ook aandacht voor voeding, core, blessurepreventie en looptechniek. We maken ook de link met de mentale gezondheid van onze sporters.

Wil jij je kans op slagen vergroten? Dan  kun je voor professionele begeleiding op vlak van voeding, gewicht, vetmassa/spiermassa verhouding terecht bij sportvoedingsdeskundige Daisy. Voor looptechniek, core training & blessurepreventie bij Olivier. Voor mentale begeleiding bij Anne-Sophie.

Veel succes met alle inspanningen en prestaties, een mooie stap naar je gezondheid.

Met sportieve groeten 

Stefaan & coach