Club 365 offers a variety of training courses 5 days a week. The resistance (di), interval (Thu & Sat) and endurance training (Sun) are included in the membership fee. Triathlon training (swimming on Thursdays, cycling on Wednesdays and Saturdays) is also included. Every training starts at our clubhouse De Loft (Zuiderlaan 13, Ghent).
The content (exercises, distance, ...) of the training will always be announced (in the morning) in our latest news (Facebook group).
See our "Promo's and projects" section for special offers and training packages. For more info about the Club 365 training, you can contact Stefaan Engels.
Training schedule
MA | No training / recovery day |
DI | Resistance training (19:30 - 21:00) |
WO | No training / recovery day |
DO | Swimming training (open water; triathlon) (18:00 - 19:30) Interval training (19:30 - 21:00) Recreational run (<10k) (19:30 - ...) |
VR | No training / recovery day |
ZA | Bicycle training (Triathlon) (10:00 - ...) Recreational run (<10k) (10:00 - ...) |
ZO | Long Distance Run (20+ km) (09:00 - 12:30) |
Omdat iedereen volgens zijn eigen niveau moet kunnen trainen, staan er verschillende coaches ter beschikking om de verschillende groepen te begeleiden.
Stefaan ‘marathonman’ Engels
Lopers die aan de Watersportbaan of in de Gentse regio hun benen strekken hebben Stefaan reeds mee zien fietsen met Club365. Stefaan is een doorwinterde marathonloper, die graag met de fiets lopers gezelschap houdt.
Mark Plessers
De rustige standvastigheid, die je mee neemt langs de mooiste looproutes in Gent en omgeving. Als begenadigd trail-loper is geen berg hem te hoog of geen ondergrond hem te modderig. Meer info over zijn avonturen vind je hier.
Philippe Carels en Jan De Kesel
Jan – aka de huidige recordhouder binnen Club365 op de Marathon – De Kesel en Philippe begeleiden je tijdens snelle intervallen. Dit professionele duo met spannende loop-en andere verhalen laat je niet meer los, en eenmaal je met hen traint jij je snelheid ook niet meer.
Marleen Coen
Ben je beginnend loper of wens je na een tijd je loopschoenen terug aan te trekken, of wil je gewoon je conditie onderhouden... dan ben je zeker welkom in de groep van Marleen, waar het tempo gemiddeld 9km/u is, en waar het loopplezier en de glimlach steeds primeert.
Laurence Buyse
Deze enthousiaste spring-in-het-veld neemt iedereen graag mee op sleeptouw voor lange duurlopen of kortere trainingen. Enig nadeel, hoe trager er gelopen wordt, hoe meer (en sneller) ze babbelt. Jullie zijn verwittigd!