Bij Club 365 kan je 5 dagen per week terecht voor een gevarieerde aanbod aan trainingen. De weerstand- (di), interval- (do) en duurlooptrainingen (za & zo) zijn inbregrepen in het lidgeld. Daarnaast kan je gebruik maken van onze nieuwe kwalitatieve triatlontrainingen (zwemmen op donderdag, fietsen op woensdag en zaterdag). Ook dit is INBEGREPEN in het lidgeld. Alle trainingen starten en eindigen altijd aan ons clubhuis De Loft (Zuiderlaan 13, Gent), tenzij anders aangegeven.

Tussen 4 januari en 31 december 2021 kan je GRATIS meedoen aan het project CHALLENGE TO CHANGE. Club365-loopcoach en marathonman Stefaan Engels zal gedurende 2021 tot 4000 km lopen en we nodigen je graag uit een stukje met ons mee te lopen! Daarnaast staan coache Daisy en coach Olivier klaar voor wie extra advies wil over voeding, looptechniek en blessureleed. Registreren is verplicht! info vind je onder CHALLENGE TO CHANGE

Voor meer info over de trainingen kan je contact opnemen met Stefaan Engels.

De inhoud (oefeningen, afstand, ...) van de training wordt steeds 's ochtends aangekondigd in het nieuwsoverzicht (Facebook group, enkel toegankelijk voor actieve leden).

Weekschema trainingen

MA Geen training / Recuperatiedag
DI Weerstandstraining
(19:30 - 21:00)
WO Fietstraining (Triatlon)
(18:00 - ...)
DO Zwemtraining (open water; triatlon)
(18:00 - 19:30)

Intervaltraining
(19:30 - 21:00)

Recreatieve duurloop
(19:30 - ...)
VR Geen training / Recuperatiedag
ZA Fietstraining (Triatlon)
(10:00 - ...)

Recreatieve duurloop
(10:00 - ...)
ZO Lange duurloop (LDR) (10+ km) (10:00 - 12:30)