Bij Club 365 kan je 4 dagen per week terecht voor een gevarieerde aanbod aan trainingen. De weerstand- (di), interval- (do) en duurlooptrainingen (za & zo) zijn inbregrepen in het lidmaatschap. Alle trainingen starten en eindigen altijd aan ons clubhuis De Loft (Zuiderlaan 14, Gent).
Voor meer info over de trainingen (oefeningen, afstand, etc.) kan je contact opnemen met Stefaan Engels of kan je terecht op de (besloten) Facebookpagina van de Club (enkel toegankelijk voor actieve leden).
Naast de 4 trainingsdagen met Club365 traningen kan je tussen 3 januari en 31 december 2022 GRATIS meedoen aan het project CHALLENGE TO CHANGE. De Challenge to Change is een project om iedereen aan te moedigen om zijn/haar sportieve doelstellingen een heel jaar vol te houden, en voldoende flexibel zodat iedereen zijn/haar doelstelling kan halen. Registreren is verplicht! info vind je onder CHALLENGE TO CHANGE
Weekschema trainingen
MA | Geen training / Recuperatiedag |
DI | Weerstandstraining (19:30 - 21:00) |
WO | Geen training / Recuperatiedag |
DO | Zwemtraining (open water; triatlon) (18:00 - 19:30) Intervaltraining (19:30 - 21:00) Recreatieve duurloop (19:30 - ...) |
VR | Geen training / Recuperatiedag |
ZA | Fietstraining (Triatlon) (10:00 - ...) Recreatieve duurloop (10:00 - ...) |
ZO | Lange duurloop (LDR) (10+ km) (10:00 - 12:30) |
Omdat iedereen volgens zijn eigen niveau moet kunnen trainen, staan er verschillende coaches ter beschikking om de verschillende groepen te begeleiden.
Stefaan ‘marathonman’ Engels
Lopers die aan de Watersportbaan of in de Gentse regio hun benen strekken hebben Stefaan reeds mee zien fietsen met Club365. Stefaan is een doorwinterde marathonloper, die graag met de fiets lopers gezelschap houdt.
Mark Plessers
De rustige standvastigheid, die je mee neemt langs de mooiste looproutes in Gent en omgeving. Als begenadigd trail-loper is geen berg hem te hoog of geen ondergrond hem te modderig. Meer info over zijn avonturen vind je hier.
Philippe Carels en Jan De Kesel
Jan – aka de huidige recordhouder binnen Club365 op de Marathon – De Kesel en Philippe begeleiden je tijdens snelle intervallen. Dit professionele duo met spannende loop-en andere verhalen laat je niet meer los, en eenmaal je met hen traint jij je snelheid ook niet meer.
Marleen Coen
Ben je beginnend loper of wens je na een tijd je loopschoenen terug aan te trekken, of wil je gewoon je conditie onderhouden... dan ben je zeker welkom in de groep van Marleen, waar het tempo gemiddeld 9km/u is, en waar het loopplezier en de glimlach steeds primeert.
Laurence Buyse
Deze enthousiaste spring-in-het-veld neemt iedereen graag mee op sleeptouw voor lange duurlopen of kortere trainingen. Enig nadeel, hoe trager er gelopen wordt, hoe meer (en sneller) ze babbelt. Jullie zijn verwittigd!